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2015-03-13
我們都知道中醫(yī)中有五臟之說，五臟對五液，心為汗，肺為涕，肝為淚，脾為涎，腎為唾，是謂五液。比如眼睛會癢、流淚，考慮得清肝。下面看下如何從五種體液的變化來辨證身體健康。 汗：為心之液 ... [ 查看詳細(xì)]

2015-03-09
老年人因為臟器功能下降，體液比中青年人要少15%左右，從而老年人的熱均衡與抗熱量力較差：如不經(jīng)常、趕早填充養(yǎng)料，很容易出現(xiàn)生理性缺水及血液濃度增大，影響血液正常循環(huán)，容易誘發(fā)多種惡疾... [ 查看詳細(xì)]

2015-03-09
菜不咸就覺得沒有味道，沒有辣椒就吃不下飯，餐桌上全是重口味菜肴，咸中有味、無辣不歡然而，吃香喝辣之后，你有關(guān)心過身體狀況嗎 ? 也許它現(xiàn)在還沒向你抗議，但時間長了，重口味的種種弊端來襲... [ 查看詳細(xì)]

2015-03-02
瑞士蘇黎世大學(xué)的科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，每天使用智能手機的人，位于大腦重要的一個區(qū)域 軀體感覺皮質(zhì)會增大。這個部位的作用是控制拇指，而人們擺弄智能手機的時間越多，大腦與手的這種聯(lián)系就越強。 研... [ 查看詳細(xì)]

2015-03-02
英國《每日電訊報》報道，劍橋大學(xué)通過對 33.4 萬人超 12 年的的大型研究發(fā)現(xiàn)，不愛運動的懶人早死風(fēng)險是胖子的兩倍，但每天輕快步行 20 分鐘就能避免這一風(fēng)險。 以往的研究已經(jīng)證明，缺乏身體運... [ 查看詳細(xì)]

2015-02-27
白蘿卜：中醫(yī)認(rèn)為其性涼、味辛甘，入肺、胃二經(jīng)，可消積滯、化痰熱、下氣貫中、解毒，用于食積脹滿、小便不利等癥。有秋后蘿卜賽人參之說，對常見的消化不良、風(fēng)熱型感冒、扁桃體炎、咳喘多痰、... [ 查看詳細(xì)]

2015-02-27
1.餐后1小時為飲茶最佳時間 不少人喜歡飯后馬上飲茶，其實很不科學(xué)。盲目喝茶，不僅起不到保健的作用，甚至?xí)屔眢w越喝越差。因為茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結(jié)合成不溶性的鐵鹽，干擾人體對鐵... [ 查看詳細(xì)]

2015-02-16
秋冬季節(jié)是呼吸道疾病高發(fā)期，霧霾天、空氣污染，使咳嗽成為不少市 民的健康煩惱。怎樣科學(xué)看待咳嗽、及時治愈？昨天，由知名藥企勃林格殷格翰、 39 健康網(wǎng)合作的我國首個家庭止咳誤區(qū)報告披露：... [ 查看詳細(xì)]

2015-02-16
冬天根莖類食物大量上市，主要包括紅薯、蘿卜、土豆、山藥、竹筍、蓮藕等。它們普遍含有豐富的碳水化合物，可以用來替代部分主食，給人體提供較多的熱量，尤其適合冬日抗寒。 此外，還有研究表明... [ 查看詳細(xì)]

2015-02-13
隨著年齡的增長，人體新陳代謝速度會減慢，由此可能會帶來衰老、肥胖、糖尿病和心血管疾病等多種健康問題。要想促進(jìn)新陳代謝，除了適量運動外，以下六類食物也能幫上忙。 藍(lán)莓、茄子、紫甘藍(lán)、紫... [ 查看詳細(xì)]